Sport

Sport

De nombreuses activités sportives sont organisées pour le bonheur de tous.

Organisées par Espace Fort

Sport zumba

Zumba

Venez vous déhanchez aux sons des musiques latines.

A la salle Mandela

Les lundis de 10h à 11h.

sport aquagym à iceo

Aquagym

Venez prendre soin de votre corps avec l’aquagym!

A ICEO

Les mardis de 16h à 17h
et les vendredis de 9h30 à 10h30.

sport steps

Steps

Activité ludique et cardio. Chorégraphies en enchaînant des pas de marche sur un plateau.

A la salle Mandela

Les vendredis de 14h à 15h.

sport gym à la salle Mandela

Gym

Renforcement musculaire:
Les lundis de 14h à 15h.

Cuisses abdos fessiers:
Les jeudis de 14h à 15h.

A la salle Mandela

Marche nordique organisé par Isabelle

Marche nordique

Vous aimez la marche nordique mais vous n’avez pas le matériel nécessaire?

Espace Fort vous le met à disposition.
Renseignements auprès d’Isabelle RINGOT.

Nouveau !!

Yoga

Le yoga permet un renforcement musculaire mais aussi un renforcement de la confiance et de l’estime de soi.

A la salle Mandela

Les mardis de 10h à 11h
et les jeudis de 16h30 à 17h30
ou de 18h à 19h.

Pour plus de renseignements:

Contactez la référente du secteur sport du centre Social Espace Fort: 

Stéphanie BECUWE

Par mail: sport@centre-social-espacefort.fr
Par téléphone: 03 21 97 54 97

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